ＴＨＥ☆テニサー

日本全国、酷暑が続いていますね。テニス中に熱中症になるなんて思ってもいなかったのですが、ついこないだ、プレイ中に倒れてしまいました。子供の頃は、熱中症に掛かったことは一度も無かったんですけどね。一緒に居た仲間たちに介抱されたのですが、えらく心配を掛けてしまいました。水分は摂っていたハズなんですが、発汗に追いつかなかったみたいです。病院には行かなかったのですが、ウチに帰ってからは氷枕で首筋を冷やしました。額にも氷をのせました。熱中症かな？と思ったら、水分を摂って涼しいところで休むとか冷やすとかしないとダメですね。



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