ＴＨＥ☆テニサー

このところ少しずつ暖かくなってきて、
日によっては昼間、コート要らないんじゃ？なんて時もありました。

東京でも春一番が吹いたらしいですね。
こちらは春一番はもう少し先かな？と思うのですが、
それでも一日一日、春が近づいているのかな？
という気がしています。

冬の間、すっかり運動不足になってしまったので、
そろそろウォーキングを始めようかと思っています。
またテニスにも行きたいなぁ♪

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春一番が吹きましたね。春一番の直後は、急に温度が下がることが多いので、注意しないと風邪ひきそうです。
春一番が吹いたからといって、スグに春になる訳ではないですね。春一番の中、テニスしてきましたが、かなり、汗をかいてしまいました。風もかなり吹いていたので、プレイしにくかったです。しかも、ちょっと埃っぽかった感じです。もしや、埃ではなくて、花粉だったりするのでしょうか。これからの季節は、花粉も空気中に混ざってくるので、春だからといって喜んでばかりはいられないですね。いまのうちの、花粉症対策をしておかないとまずい感じです。


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最近、たまに暖かい日もあったりして、テニスクラブ通いがラクになりました。暖かいといっても、１０度を越すくらいなので、小春日和とまでは言えないのですが、それでも、全然違います。私の場合、空気が乾燥している事よりも、静電気がつらいですね。静電気は苦手です。テニスしに行く時も、車の取っ手を掴んだとたん、ビリッときてしまうと、もうそれで、一日の気分が萎えてしまうくらいです。春になれば違うんですが、今の時期は一番酷いですね。寒さもつらいですが。
これほどの寒さなので、テニスする前には、しっかりストレッチをする事にしています。


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真冬にスポーツは、別にテニスに限った事ではないですが、怪我が多いですね。寒くて、筋肉が強張っているんですね。
十二分にストレッチ等してからしたほうがいいですね。怪我してからでは遅いですから。
面倒なので、つい、手短にストレッチを終わらせてしまう事が、最近は多いのですが、これではダメですね。
面倒とはいっても、昔、運動する前に何をしていたかと思い返すと、ラジオ体操と柔軟体操とかでしょうから。体を温めるために、まずはランニングした事とかは覚えています。ウィンドブレーカー着て始めるのですが、当時は、汗が冷えても、それほどダメージ無かったんですが、今は歳とったからなのか、そのままにしていたら、あっという間に風邪引いてしまいます。


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友達の娘さんがこの春から中学生です。
中学になったら何をしたい？と聞いたところ、
「テニス部に入りたい」
とのこと。

いや～、なんだか楽しみです。
私の友達もテニス好きなので、
その影響が多分にあるんだと思いますが、
こうして引き継がれていくんだなと思うと
ちょっと頼もしくもあります。

来年の今頃は私もその子にもう勝てないかも(^^ゞ

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