2010年01月15日
冬場のテニス
冬場にスポーツは、準備運動がかかせないですね。筋肉も寒さで強張っているので、怪我しやすい季節です。
さて、日本海側は豪雪で凄いことになってますね。関東のほうは、空っ風が吹いているくらいで雪はそんなでもないですが、乾燥している為か、静電気が凄いですね。日本海側が雪で凄いことになっている昨日、テニスしてきたのですが、静電気には参りました。もともと、帯電しやすい体質?な上に、ウエアがポリエステル製で、さらに、テニスシューズも悪かったのでしょうか。いちいちビリッとくるので、しまいには、車のドアをしめるのさえも、嫌になってしまいました。肝心のプレイのほうなんですが、風が凄くて、プレイになりませんでした。
足やせにはレッグマジックがおすすめ。
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ダイエット食品でお勧めは豆乳クッキーダイエットです。
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