ＴＨＥ☆テニサー

この時期から2月に掛けて、一番寒い季節に突入しましたね。準備運動を十二分にしてからプレイしないと、怪我が怖いです。別に、ダイエットの為にテニスをしている訳ではなくて、楽しいからしているのですが、充実したプレイを出来た日には、仲間と楽しく飲み食いしてしまうので、体型が変化しません。悪い意味で変化しません。ちっとも痩せないという事なんですが。困ったものです。普段は運動らしい運動はせずに、いきなりテニスなので、毎回、筋肉痛に悩まされます。次の日に筋肉痛ではなくて、一日置いてからの筋肉痛なので、私も歳なんでしょうね。少々切ないです。テニスの時だけではなく、普段から体を動かすクセを付けておかないと、どうやらダメみたいです。


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