ＴＨＥ☆テニサー

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2010年10月12日

連休は

久しぶりにテニスしましたよ～。
しばらく運動不足だったこともあって、
すぐに息が上がり、大変でした。

今日は筋肉痛もひどいです。
椅子から立ち上がるのにも一苦労です。

普段から運動している人とはかなり差がついてしまって、
軽く落ち込んでいますよ。
やはり少しずつでも運動していないとダメですね。
反省しました。

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日記 | 投稿者 srt7 20:53 | コメント(0) | トラックバック(0)