ＴＨＥ☆テニサー

そろそろ暑い時期にさしかかってきますね。
こちらは、昨日なども、かなり蒸し暑かったです。
テニスのプレー中の水分補給はとても大切なことですが、
これからの暑い時期はさらに重要なポイントになりそう。
気をつけないといけないな、と思います。

特に熱中症、脱水症状の対策には重要ですよね。
飲み物をあらかじめ準備したり購入したりというのはどなたもやっていることだと思いますが、
ちょっとした心配りとして、凍らせた飲み物や保冷剤、持ち運びの楽な小さなクーラーバックなどを準備しているといいみたいです。
暑い時期、すぐによく冷えた飲み物を取ることができると、嬉しいものですよね。

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