ＴＨＥ☆テニサー

最近調子がよいです。社会人している割には、一週間に２、３回はテニスコートに通える環境に居るのですが、自分のフォームを知らないとダメですね。がむしゃらに練習ばかりしていてもダメだという事が、最近ようやく気がついたみたいです。それと、イメージトレーニングも大事です。これがあると無いとでは全然違います。寒くなってくる季節なので、夏のつもりでやると思わぬ怪我に繋がります。準備運動はキチンとしましょう。


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