ＴＨＥ☆テニサー

梅雨特有のじめじめする気候ですね。
太陽の影響というよりも、なんだか湿気で
すぐに疲れが出てしまうような気がします。

こういうとき、熱中症にもなりやすいですね。
カンカン照りではないからとうっかりしていると、
意外なカタチで熱さにやられてしまうので、
プレー中にも水分補給を心掛けたいです。

それと、ウェア選びにも気を配りたいです。
通気性とか速乾性のあるウェアを着ていると、
体感的にも随分違う気がします。

特にこの時期には体温調節が難しくなっているそうなので、
こうしたウェアでサポートしたいですね。
新しいウェアを購入するときにも
素材などを含め気をつけたいと思います。

顔のたるみ